Psychologie

11 raisons pour lesquelles vous devez cesser d'aider les autres


L'aide et le dévouement sont des traits de caractère forts. Mais parfois nos bonnes intentions cèdent la place à des tentatives d’aide inefficaces. Arrêter d'aider les autres n'est pas une solution; vous devez définir les bonnes limites du don sans réserve.

Il est devenu évident que votre aide et votre retour vous rendent dépendants, irresponsables et faibles.

Parfois, il est nécessaire de reconnaître que nos bonnes intentions sont devenues préjudiciables. Continuer à aider les personnes dans de telles conditions est un simple gaspillage d’énergie et de force. Rappelez-vous que des soins sains stimulent la croissance et le développement du potentiel d’autres personnes et sont malsains - l’inverse.

Une autre personne a violé de nombreux accords, a demandé de l'aide mais ne l'a pas utilisé comme promis.

Dans de tels cas, vous devez cesser de croire ces personnes et de ne pas leur donner une "seconde" chance, du moins pendant un certain temps (jusqu'à ce que vous trouviez la preuve qu'elles utilisent réellement votre utilité à leur avantage). Lorsque les gens utilisent votre aide pour se soustraire à leurs propres obligations, vous gaspillez votre force et votre énergie, que vous pourriez investir dans votre développement.

Grâce à votre aide constante, les gens stagnent à un stade de leur développement, ce qui les empêche de travailler sur la vie et les compétences professionnelles nécessaires.

Vous pouvez aller trop loin en aidant de manière à pouvoir tout faire pour les gens et qu'ils ne gèrent plus leur propre croissance. Une assistance saine contribue au développement de l’indépendance et du progrès de la vie des autres et ne l’entrave pas.

Votre aide ou votre retour nécessite un mensonge ou compromet en quelque sorte votre intégrité.

Par exemple, en inventant des excuses pour quelqu'un, ou en couvrant quelqu'un, vous ne donnez de l'aide à personne. Une aide saine ne comprend pas la tromperie, les secrets et les violations morales.

Vous sentez que vous aidez, simplement parce que vous êtes manipulé

Parfois, il est évident que d’autres essaient de vous culpabiliser pour avoir refusé de l’aide. La manipulation est particulière aux personnes qui sont disposées à mentir et à utiliser les autres, et vous devriez penser si vous pensez que quelque chose ne va pas.

Aider devient de plus en plus accablant compte tenu de vos ressources.

Cherchez un terrain d'entente où vous pouvez aider sans sacrifier votre santé physique et mentale, votre estime de soi et votre situation financière. Abandonnez l'occasion d'aider, si vous ne pouvez vraiment pas vous le permettre sous aucun des sens.

Depuis que vous aidez une personne, la relation avec elle s'est détériorée à cause des sentiments désagréables liés aux obligations d'aider

Une aide saine et le retour ne devraient avoir qu'un effet positif durable sur les relations avec une personne. Et les insalubres étendent vos relations et se heurtent à la formation de conflits.

En raison de la commodité de votre aide constante, une personne peut continuer à se sentir mal physiquement, à différer le fait de recevoir de l'aide professionnelle et à éviter de prendre des médicaments.

Vous devez comprendre que, lorsque votre aide réduit le malaise de quelqu'un, cela réduit également sa motivation à rechercher l'aide professionnelle dont il a réellement besoin. Mieux aider à trouver cette personne un bon spécialiste, soutenir le traitement, aider à respecter les indications du régime alimentaire et de la prise de médicaments.

Comprenez que ce n'est pas leur choix de vie et qu'ils ont besoin de soutien, car il est difficile pour eux de contrôler beaucoup de choses en cours de traitement.

Votre aide constante dans le groupe nuit à la «culture» d’entreprise dans laquelle tout le monde s’entraide; à la place, les autres se détendent et vous utilisent

Si vous rencontrez une telle situation, prenez un moment pour annoncer que vous vous retirez et faites de la place pour que les autres se développent et développent leurs compétences (montrez-leur comment faire des choses qu'ils n'ont peut-être pas apprises grâce à votre aide).

Vous avez découvert que quelque chose que vous aviez prévu comme une offre d'aide ponctuelle s'est transformé en un engagement à long terme que vous trouvez lourd

Rappelez-vous que vous ne vous êtes pas abonné à cela. Si vous saviez ce que cela deviendrait, vous ne seriez pas d'accord au départ et si vous vous retirez, vous ne serez pas une mauvaise personne car vous n'êtes pas obligé de subir une telle crise.

Vous êtes dans une relation désintéressée qui s'apparente à la "codépendance"

C'est une affinité unilatérale, basée sur le fait qu'une personne donne tout, et que la seconde ne fait rien. Ne vous permettez pas d'être gaspillé et gaspillé.

Vous êtes prêt à ignorer les conséquences négatives de votre aide et de vos commentaires, car cela vous permet de vous sentir comme une «bonne» personne et de la ressembler aux yeux des autres.

Ainsi, vous essayez de gagner les faveurs, ce qui n’est pas le meilleur moyen de gagner de l’autorité et de l’amour universel. Dès que vous cessez de fournir de l'aide, votre identité deviendra secondaire par rapport à ces personnes. De plus, l'aide devrait être sincère.