Psychologie

Pourquoi les bonnes personnes se sentent-elles toujours coupables?


Il y a des millions de cas où votre décision pourrait offenser n'importe qui. Parfois, en protégeant votre propre bien-être (sécurité, intérêts, frontières), vous pouvez causer le chagrin de quelqu'un. Étant donné que vous êtes une personne aimante et qui fait preuve de tact, de telles situations peuvent vous amener à un sentiment de culpabilité. Ce sentiment désagréable provient du fait que vous vous sentez responsable de vos décisions qui ont blessé une autre personne.

Aussi ironique que cela puisse paraître, mais lorsque vous sympathisez avec l'échec de quelqu'un d'autre, ce sentiment amical positif peut vous amener à vous regarder du côté négatif. En effet, dans toutes les situations, c’est votre point de vue qui détermine vos émotions. Lorsque vous regardez du point de vue d’une personne qui a un deuil ou un échec, vous ressentez de la compassion et de l’empathie. Mais lorsque vous vous concentrez sur vous-même, comme sur une personne qui a d'une manière ou d'une autre servi la cause de ce chagrin, vous ne pouvez rien ressentir sauf la culpabilité.

Donnons un exemple:

Vous avez embauché un assistant pour commencer à développer votre entreprise. Cette personne a beaucoup de qualités utiles. Elle (ou il) est non seulement agréable, mais digne de confiance, loyale et fiable. En même temps, cette personne est dans une situation financière difficile, elle dépend donc beaucoup de votre salaire.

Mais l'assistant fait beaucoup d'erreurs coûteuses. Et malgré votre patience et vos explications détaillées, il semble qu’il n’est pas en mesure de développer les compétences professionnelles nécessaires pour faire du bon travail. Et avec le temps, il devient évident que vous devez le renvoyer. Cependant, le simple fait de penser aux difficultés qu’une personne rencontrera après son licenciement vous fait ressentir un énorme sentiment de culpabilité.

Et ainsi, votre sympathie et votre compassion vous imposent de subir un sentiment de culpabilité, car vous ne pouvez vous permettre de quitter cette personne en tant qu'assistant, car cela vous fait mal, à vous et à votre entreprise.

Il existe un nombre infini d'exemples de telles situations. Mais la chose principale à comprendre est que vos sentiments de compassion les plus chaleureux vous mèneront également à un stress important.

Un tel malaise émotionnel est peut-être mieux perçu, aussi paradoxal soit-il, comme un manque de compassion. Et il convient de souligner que guidé par un sentiment de culpabilité dans la prise de décisions n’est pas très prudent. En tant qu'adulte adulte, vous avez parfaitement le droit de placer votre propre richesse en premier lieu lors de la prise de décision.

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