La relation

10 règles inattendues pour un second mariage réussi


Alors que beaucoup voient le remariage comme une seconde chance de bonheur, les statistiques racontent une histoire différente. Selon des études, le taux de divorce au deuxième mariage aux États-Unis est supérieur à 60% et à 50% au cours du premier.

Pourquoi les remariages échouent-ils plus souvent?

Une des explications est la famille «mixte» - lorsque les enfants de leur premier mariage devraient interagir avec de nouveaux parents. Mais il y a beaucoup d'autres difficultés et facteurs de stress qui surviennent pendant le remariage. Pour y faire face, suivez ces trois règles.

Tout le monde a des bagages

Lorsque des personnes se remarient, elles transfèrent souvent des habitudes et des problèmes de santé malsains de leur premier mariage à celle-ci, ce qui peut être mauvais pour une nouvelle relation. Par exemple, si votre ex-mari vous a changé, vous pouvez ne pas être sûr de votre nouveau partenaire et le soupçonner, même s'il ne donne aucune raison.

N'ayez pas peur d'être vulnérable

La peur de s'ouvrir à une personne pour ne pas être vulnérable peut devenir un véritable obstacle dans le cadre d'un deuxième mariage. Le fait de ne pas exprimer vos sentiments, pensées et désirs les plus profonds peut en réalité mettre en péril les relations, car vous perdez la confiance et l’intimité avec votre partenaire.

Si vous êtes vulnérable envers votre partenaire, vous vous sentirez peut-être sans défense, mais il s'agit de l'élément le plus important des relations de confiance et intimes. Dans The Great Daring, l'écrivain Brané Brown définit la vulnérabilité comme "une incertitude, un risque et un impact émotionnel". Il découle de cette définition qu'aimer quelqu'un signifie prendre beaucoup de risques. Un autre expert, John Gottman, dans le livre «Qu'est-ce qui fait que l'amour continue?» Écrit que «la vie devient bien meilleure pour ceux qui trouvent le courage de faire confiance aux autres».

Construire des attentes réalistes

Réalisez que dans le remariage, les hauts et les bas sont inévitables. Nouvel amour est un sentiment merveilleux, mais il ne compense pas la douleur du divorce et ne restaure pas le statut antérieur de la famille. Selon Maggie Scarfe, experte familiale, «le remariage pose aux couples un certain nombre de problèmes imprévus, tels que des problèmes de loyauté, la rupture des tâches parentales et l'unification de différentes traditions familiales».

La communication interpersonnelle est une question clé pour le remariage. Cela est particulièrement vrai en matière de finances, de discipline des enfants et de rivalité entre membres de la famille.

Vous trouverez ci-dessous dix règles efficaces pour que votre deuxième mariage fonctionne.

Construire une culture d'appréciation, de respect et de tolérance

L'écrivain Kyle Benson a déclaré: «Quelle que soit l'occasion, dites à votre partenaire que vous lui accordez de la valeur. L'idée est de noter tout ce que votre partenaire fait bien et de lui dire "merci".

Entraînez-vous à être vulnérable par étapes.

Essayez de travailler plus ouvert avec votre homme. Discuter de questions mineures, telles que l’horaire et les repas, est un excellent moyen de commencer à le faire. Vous pourrez ensuite aborder des questions plus importantes, telles que la discipline des enfants ou la gestion des finances.

Créez une atmosphère détendue pour interagir avec votre homme.

Dans le livre Les sept principes pour que le mariage fonctionne, l’écrivain Gottman nous exhorte à répondre aux demandes de notre partenaire en faisant preuve d’attention, de tendresse et de soutien. Il peut s'agir de quelque chose d'insignifiant, par exemple, une demande «faites une salade s'il vous plaît» ou une demande plus importante lorsque vous pouvez soutenir votre homme.

Discutez de vos attentes pour éviter les malentendus.

Prenez une chance et n'ayez pas peur d'être déçu, au lieu de vous tromper et de vous isoler de la réalité. Harriet Lerner affirme dans son livre The Rules of Marriage que la clarification des relations peut en réalité avoir un effet positif. L'auteur écrit que le couple "peut survivre au conflit et même en tirer des leçons".

Préparez-vous au conflit

Comprenez que conflit ne signifie pas la fin de votre mariage. L'étude du Dr John Gottman a montré que le conflit est inévitable dans toute relation et que près de 70% des problèmes de mariage restent non résolus. Malgré cela, les conflits peuvent être résolus avec succès et le mariage peut prospérer! L’expert Stephanie Maynes recommande de prendre une courte pause si vous vous sentez déprimé afin de rétablir une communication positive avec votre partenaire.

Communiquer efficacement

Écoutez les demandes de votre partenaire et demandez des éclaircissements sur les points qui vous étaient incompréhensibles. Pour que vos arguments n'acquièrent pas un ton accusateur, procédez de ce que vous avez ressenti, et non de ce que votre homme a fait de mal. Par exemple, dites ceci: "Ça fait mal quand vous achetez une voiture sans en discuter avec moi."

Acceptez votre rôle de belle-mère

Le rôle de la belle-mère est le rôle d'un ami adulte, d'un mentor et d'un partisan, et non du directeur. Apprenez de nouvelles stratégies et partagez vos idées avec votre homme. Ne vous attendez pas à un enfant d'amour instantané pour vous. Bien sûr, lorsque vous sentez que les enfants de votre homme ne vous apprécient pas ou ne vous traitent pas avec respect, il vous est difficile de communiquer avec eux, ce qui provoque un stress dans la famille. Essayez de travailler dessus pour changer la situation pour le mieux.

Accordez votre homme

Démontrez votre intention d'écouter et de faire des compromis. Pratiquer ce que John Gottman, expert, appelle «le réglage émotionnel» pendant les vacances avec un homme, peut vous aider à rester en contact émotionnel avec lui, malgré d'éventuels désaccords. Cela signifie «se tourner» les uns vers les autres et faire preuve de compréhension, pas de «se détourner». Une étude de 40 années de Gottman a montré que pour les couples heureux, le ratio d'interactions lors d'un conflit est de 5: 1, c'est-à-dire que pour chaque interaction négative, il faut cinq interactions positives.

Définir un dialogue ouvert

Ne pas menacer et ne pas mettre des ultimatums. Ne dites pas des choses que vous regretterez plus tard. Par exemple, la finance est l’un des sujets les plus fréquemment abordés par les couples mariés - et une ouverture totale en la matière est la clé du succès d’un mariage.

Apprenez à pardonner

Accepter que tout le monde a des défauts. Pardonner n'est pas la même chose que justifier le mal qui vous est causé. Mais le pardon vous permettra d'avancer et de vous rappeler que vous et votre homme faites partie de la même équipe.