La vie

Lire des livres nous rend meilleurs et plus positifs.

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Maintenant, j'étudie dans la magistrature et nous lisons trois romans extrêmement difficiles à percevoir de l'écrivain irlandais Samuel Beckett. La complexité de cette littérature réside dans le fait que, lors de la lecture, je suis obligé de parcourir un labyrinthe de mots incompréhensibles, car sa prose est saturée d'idées de nature existentielle. Et même si j'aime lire ses livres, mon esprit en est vraiment fatigué. Il semble que je fasse un résumé, en essayant de tout régler. Mais vous savez ce qui m'empêche de mettre le livre de côté et je le lis jusque tard dans la nuit? Conscience de la puissance des effets positifs de la lecture dans mon esprit. Peut-être que ce n’est pas facile pour moi à présent, mais à l’avenir, je sais que je vais en devenir plus intelligent.

Notre cerveau peut vraiment extraire beaucoup d'informations utiles du processus de lecture. Lorsque vous vous forcez à lire des œuvres littéraires complexes, vous exercez littéralement votre esprit et renforcez votre capacité à long terme à faire preuve de pensée critique. Ainsi, une étude menée à l'Université Stanford en 2012 avec la participation de radiologues, neuroscientifiques, universitaires et doctorants a montré que la lecture de fiction pouvait avoir un impact significatif sur le fonctionnement de notre cerveau.

L'expérience a été réalisée comme suit: les chercheurs ont surveillé les changements de la circulation sanguine dans le cerveau humain en lisant des extraits d'un roman de Jane Austen. Pour commencer, les participants à l'expérience ont été invités à se familiariser brièvement avec le contenu du texte, puis à le lire plus attentivement, comme s'ils se préparaient à répondre à une leçon ou à un examen. Au cœur de cette recherche, il y avait le désir de comprendre comment notre cerveau réagissait non seulement à ce que nous lisions, mais également à notre façon de lire, et également d'évaluer l'impact global de la littérature sur notre activité mentale.

Les résultats ont montré qu'avec une lecture attentive, la circulation sanguine dans certaines zones du cerveau est activée de manière significative.

En particulier, les chercheurs ont enregistré une augmentation de l'apport sanguin aux parties du cerveau responsables de la "fonction d'organisation", qui est étroitement liée à la pensée critique et à la capacité de se concentrer sur la tâche. L'accélération de la circulation sanguine a également été enregistrée avec une lecture plus rapide, mais dans ce cas, elle s'est produite dans d'autres parties du cerveau qui ne sont pas responsables du fonctionnement de l'organisation. Mais ce qui est important pour nous, c'est que l'activité de lecture du cerveau se développe, ce qui est bien, n'est-ce pas?

Mais ne vous fâchez pas si vous n'aimez pas lire abondamment la littérature classique à un moment donné. La critique littéraire Natalie Philips, également participante à l'étude de Stanford, affirme que les deux types de lecture, à la fois fluide et ciblée, "contribuent au développement de certains modes de fonctionnement de notre cerveau, qui sont beaucoup plus compliqués que le travail et le repos". Cependant, le développement de capacités mentales complexes et d'un flot de sang au cerveau n'est pas le seul avantage de la lecture, quelle que soit la complexité de votre travail.

La lecture contribue également au développement mental d'une personne et peut augmenter le niveau d'empathie et de compassion en nous.

La lecture peut vraiment nous rendre meilleurs. Selon les résultats d'une étude menée en 2013 à l'Université Emory, après avoir lu un ouvrage, notre cerveau reste dans un état altéré pendant plusieurs jours.

Selon l’étude, la lecture aide à établir des connexions neuronales dans le cerveau humain, même au repos, c’est-à-dire que même si nous ne lisons pas, notre cerveau continue de fonctionner. Les chercheurs ont observé l'activité cérébrale de 21 étudiants qui lisaient le même travail littéraire. Les données ont été mesurées à l'aide de l'IRM le matin les jours où elles effectuaient des tâches de lecture la nuit précédente et les jours où elles n'avaient pas lu la veille. Les mesures ont été prises même lorsqu'ils effectuaient des tâches après avoir lu et au repos. Comme prévu, les chercheurs ont enregistré une activité cérébrale plus importante et une augmentation du nombre de connexions neuronales dans le cerveau des participants le matin les jours où ils avaient lu la veille.

Mais la découverte la plus surprenante est que, lors de la lecture dans le cerveau des participants, les sections inattendues se sont intensifiées, à savoir celles qui sont responsables de la perception physique de la personne et du mouvement, ce qui permet à la personne de «se transférer» au corps du narrateur et de se sentir. Le neuroscientifique Gregory Burns, directeur du Neuro Policy Center à Emory University et organisateur de l'étude, a commenté ces découvertes phénoménales comme suit:

Les changements dans l'activité cérébrale, qui, comme il s'est avéré, sont associés à des systèmes de perception et de mouvement physiques, indiquent que, lors de la lecture, nous avons la possibilité de passer au corps du protagoniste. Nous avons déjà su qu’une bonne narration peut provoquer un sentiment de présence réelle dans les événements décrits. Cependant, nous l’avons dit au sens figuré, mais il s’est avéré que ce processus se produit accompagné de certaines réactions biologiques.

Avez-vous aussi la chair de poule?

Ainsi, il s'avère que nous pouvons réellement visiter le lieu d'une autre personne, du moins imaginer ce qu'il ressent. Et en conséquence, nous pouvons développer la capacité de sympathiser et de mieux comprendre les autres.

Si, amis, cela ne vous convainc pas d'ouvrir un livre, alors je ne sais pas ce que je peux convaincre.

Regarde la vidéo: La puissance de l'Intention Documentaire (Août 2020).

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