Beauté

Conseils de dermatologues sur les soins anti-âge, qu'ils partagent avec leurs amis


A propos de l'activité physique

Ce qu’ils conseillent à leurs amis: au travail physique, vous avez l’air plus jeune.

Les experts ne savent pas exactement comment cela fonctionne, mais certains chercheurs pensent que l'exercice a un effet anti-âge. En raison de l'activité physique, le flux sanguin vers la peau est augmenté et la production d'enzymes augmente, ce qui permet de réparer les dommages résultant de l'exposition aux rayons ultraviolets, à la pollution, au stress et aux radicaux libres, qui contribuent au vieillissement prématuré de la peau.

"Je ne veux pas que mes amis perdent ces avantages potentiels, alors je leur conseille de faire de l'exercice au moins trois fois par semaine", déclare la professeure de dermatologie Rachel Nazarian. Il est basé sur une étude qui a montré que cette quantité est minimale pour un résultat notable. Pourquoi ne pouvez-vous pas le savoir en tant que patient?

Le Dr Nazarian souligne deux facteurs. Premièrement, les études qui lient les exercices au rajeunissement de la peau sont très récentes (la plupart d’entre elles ont été menées au cours des huit dernières années) par rapport aux études, par exemple, sur l’acide salicylique, qui améliore l’acné. Avant de recommander quelque chose aux patients, les dermatologues attendent généralement que les résultats de la recherche soient renforcés. Deuxièmement, les patients ne veulent simplement pas que leurs dermatologues leur disent de s’inscrire dans la salle.

A propos des produits anti-âge

Ce qu’ils conseillent à leurs amis: si vous ne pouvez pas appliquer quotidiennement une grande quantité de crèmes et de sérums, vous avez le choix entre plusieurs options (sauf pour les écrans solaires, c’est un must).

En tant que patient, vous entendrez probablement dire que l'arsenal de produits anti-âge que vous appliquez implicitement tous les jours prolonge la jeunesse de votre peau.

«C’est vrai qu’un traitement quotidien peut donner d’excellents résultats», déclare la dermatologue Ranella Hirsch. Mais elle confirme également que cela ne fonctionne pas pour tout le monde. Si vous utilisez uniquement une crème et passez beaucoup de temps au soleil, vous ne pourrez pas utiliser de produits contenant du rétinol. Si vous êtes propriétaire d'une peau sensible, de grandes quantités d'ingrédients actifs anti-âge vous sont contre-indiquées.

Le Dr Hirsch recommande à ses amies de rechercher des solutions de remplacement pouvant être utilisées en alternance avec les soins à domicile. Elle-même, par exemple, effectue des procédures au laser toutes les quatre à six semaines. Ces procédures traitent les problèmes liés à l'âge tels que les taches brunes, les cicatrices d'acné et les rides.

A propos des injections

Que conseillent-ils à leurs amis: «Voir la ride entre les sourcils? Vous pouvez le réparer. "

Demandez à votre dermatologue si les injections contre les rides telles que Botox aident vraiment à vous débarrasser de ces problèmes et vous obtiendrez une réponse positive. Mais si vous êtes l'ami d'un expert, vous ne pourrez probablement pas commencer une conversation sur ce sujet en premier.

«Je ne soulève pas la question du Botox avec mes patients jusqu'à ce qu'ils se posent la question eux-mêmes. Mais si ma copine a une ride qu’elle ne pose pas, je lui en parlerai », explique Nazarian.

Elle soulève cette question parce que les procédures précoces aideront à prévenir les rides. Au cours du processus de vieillissement, lorsque nous sourions constamment et que nous fronçons les sourcils, ces types de rides deviennent plus profonds et plus difficiles à aligner. Les charges aideront également à traiter ce problème. Les injections empêchent les mouvements musculaires qui contribuent à l'apparition des rides.