La relation

Comment distinguer l'amour de la dépendance: 3 points sur lesquels vous devez faire attention

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L'amour est un sentiment pur et sincère, grâce auquel les deux partenaires deviennent heureux. Cependant, il existe un autre côté sombre: la dépendance à l'amour. Bien que ces deux concepts soient très similaires, leur nature est complètement différente.

D'où vient la dépendance amoureuse?

Il y a plusieurs causes principales de dépendance à l'amour:

  • Doute de soi: une femme ne peut tout simplement pas croire que quelqu'un peut l'aimer.
  • Peur de l'échec: une femme a peur d'être rejetée.
  • Obsession de trouver une relation: le désir de trouver un partenaire se transforme en une véritable manie.

Qu'est-ce qui distingue la dépendance de l'amour à de vrais sentiments?

Vous vivez la vie de votre partenaire

Malheureusement, cela est considéré comme absolument normal par la plupart des femmes. Commençant une relation, ils se dissolvent pratiquement en un homme, oubliant sa propre vie, ses désirs, ses sentiments et ses objectifs. Par conséquent, il en résulte un désir de contrôler la vie de votre partenaire, une jalousie douloureuse, dans laquelle une femme souffre de la simple pensée que son homme peut avoir une aventure à côté ou aimer une autre femme. Elle a terriblement peur de le perdre, car elle dépend de lui - et pas du tout parce qu'il se soucie vraiment d'elle.

Vous comprenez que le partenaire est imparfait et ne vous convient pas, mais vous ne pouvez pas le refuser.

C'est l'une des causes les plus courantes de relations problématiques. La pensée qui l'entoure - qu'est-ce qui la retient avec cet alcoolique ivre, tyran domestique? Après tout, tout le monde comprend que rien de bon ne finira. Cependant, une femme dépend de cet homme avec amour et elle ne peut tout simplement pas le quitter, peu importe ce qu'elle voudrait. Elle est prête à endurer, ferme les yeux et souffre, mais la solitude - ou plus précisément son absence dans sa vie, lui semble être un véritable enfer.

Cela se produit dans des situations moins complexes où les personnes ne se correspondent pas. Ils ont des visions du monde, des projets et des conceptions de la vie différents, et ils ne sont pas très à l'aise ensemble, mais ils ne peuvent pas se disperser, car l'un des partenaires est amoureux et dépendant et ne lâche tout simplement pas le second.

Cet amour ne te rend pas meilleur

L’un des avantages d’une relation réelle et heureuse est l’inspiration, le désir de vivre, de profiter de la vie et de s’améliorer. Cela se produit toujours si vous avez lié votre vie à la bonne personne. Dans le cas d'une dépendance amoureuse, une femme, au contraire, devient autonome, devient confuse et aigrie. Elle est tourmentée par la peur de perdre son amant, d'être laissée seule, par la peur de la trahison et par de nombreuses autres émotions désagréables qui l'empêchent tout simplement de se concentrer sur sa propre vie et de se sentir heureuse.

Avis d'expert


Marina Dokuchaeva, psychologue, Centre d'aide psychologique, d'amour ou de dépendance A. Adler? Si c'est de l'amour, alors avant la réunion, vous vous attendez toujours et vous voulez vraiment voir. Vous avez des pensées sur une personne, ces papillons dans l'estomac - des sensations d'agitation agréable. Quand un être cher est proche, il y a un désir intérieur de le serrer dans ses bras, de le câliner. Il est très important qu'une personne soit complètement aimée, sans exception. Par exemple, un client m'a dit: «Je l'aime beaucoup, mais cela m'agace de voir qu'il mange». Ce n'est plus de l'amour, car l'amour dans son essence est une chose inconditionnelle. Un aspect très important dans une relation est également une relation intime. En ce sens, la personne doit aussi tout organiser.

La dépendance est différente. S'il y a un sentiment que l'on ne peut pas vivre sans partenaire, une personne ne peut pas respirer, manger, boire ou dormir - et ne peut que penser à elle; si toute la vie consiste en ces pensées, tous les mouvements au nom de celle-ci sont une dépendance psychologique. Ce ne sont pas les papillons dans l'estomac, ni le frisson de l'attente. Cela inclut également l'absorption totale dans les relations: lorsqu'une femme pense non seulement constamment à son partenaire, mais lui donne également toute sa vie et sa responsabilité pour elle. Elle cesse de travailler pour lui ou, au contraire, commence à occuper cinq emplois en même temps afin de gagner plus et de lui créer les conditions, par exemple, une sorte de créativité. C'est un sacrifice absolu dans une relation, et la personne le fait sincèrement, sans se rendre compte de ce qui fait une chose terrible pour elle-même. Vous ne pouvez jamais vous dissoudre complètement chez une autre personne.

Que ressentez-vous, si soudainement une personne ne répond pas par téléphone, disparaît quelque part quelque part? Si vous avez des sentiments plus destructeurs dans une relation avec cette personne, par exemple, un sentiment de jalousie, de colère, de colère et de non création, cela parle aussi, très probablement, de relations de dépendance.

Comment se débarrasser de la dépendance? Si nous comprenons objectivement que nous sommes mauvais, que tous les signes sont présents et que nous voulons réparer quelque chose dans une relation, nous devons réaliser que cela ne signifie pas que le partenaire est mauvais. Vous devriez toujours commencer par vous-même, car vous pouvez vous séparer à tout moment, mais il est plus important de faire face à soi-même et de ne pas jouer davantage. Par conséquent, vous devez accepter le fait que vous avez commis des erreurs pendant de nombreuses années. Ensuite, nous commençons à découvrir d’où viennent les racines, pourquoi nous nous comportons comme des personnes dépendantes. Ici, bien sûr, l’aide du psychologue serait utile, mais en principe, une personne elle-même, ayant une auto-analyse connectée, peut comprendre et accepter ces racines du comportement provoquant une dépendance. Très souvent, ce manque d'amour dans l'enfance, la suppression des sentiments dans la famille.

Après cela, vous devez prendre une feuille de papier vierge et peindre tous les avantages et les inconvénients de la relation actuelle. Lorsque nous comprenons que sur cette feuille, il y a plus de mauvais que de bons et que cela vient d'un partenaire, alors, bien sûr, il vaut mieux changer de partenaire. Si nous comprenons que le problème réside davantage en nous, il est nécessaire de modifier les schémas (stéréotypes, habitudes) de notre comportement. Et, bien sûr, changez complètement le modèle de comportement vis-à-vis de cet homme. Ensuite, il y a deux solutions au problème. La première est que vous êtes en train de changer, et l'homme, étant une personne aimante, vous emmène et devient encore plus heureux, et il devient plus à l'aise grâce au fait que vous avez changé. Ou, deuxième option, s'il est un consommateur dans la vie et qu'il était à l'aise dans de telles relations dépendantes, il sera mal à l'aise avec le fait que vous vous comportez correctement sur le plan psycho-émotionnel et il quittera ces relations. Vous devez être prêt pour cela.

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