La santé

Comment perdre du poids uniquement à l'aide de thé - tout est question d'ingrédients


Quiconque veut se débarrasser de ses kilos en trop, sans faire l'expérience de la pénurie de nourriture et ne pas se torturer avec de l'exercice physique, peut recommander un remède efficace: l'utilisation quotidienne de thé naturel pour perdre du poids.

Thé au gingembre

La racine de gingembre a un effet de réchauffement, augmente la circulation sanguine et accélère les processus métaboliques dans le corps, de sorte que le processus de perte de poids est plus rapide.

Pour faire du thé au gingembre pour perdre du poids, il y a plusieurs façons:

  1. Faites infuser une petite portion de racine de gingembre dans de l'eau bouillante et laissez infuser. Il vaut mieux utiliser un thermos pour cela. Infusion à boire pendant la journée, de préférence 30 minutes avant les repas.
  2. De la racine de gingembre séchée peut être ajoutée en petites quantités au thé vert fraîchement préparé. Vous ne pouvez pas l'utiliser plus de trois fois par jour, chaque fois que vous préparez un nouveau lot.
  3. Si vous avez besoin de perdre du poids, vous pouvez utiliser la recette suivante: versez du gingembre et de la gousse d’ail avec de l’eau bouillante et laissez reposer pendant 15 minutes. Le volume entier doit être consommé dans la journée.

Pour ceux qui incluent du thé au gingembre dans leur alimentation, il est recommandé de commencer avec 0,5 tasse par jour, en augmentant progressivement jusqu'à deux litres. Pour ce faire, il est nécessaire d'éviter l'apparition d'allergies.

Thé vert


ShutterstockLe thé vert est l’un des moyens d’aider efficacement à perdre du poids. Il nettoie le corps des toxines et des toxines, normalise le tractus gastro-intestinal, accélère les processus métaboliques dans le corps.

Pour améliorer l'effet, vous pouvez combiner le thé vert avec des produits tels que les graines d'aubépine, d'hibiscus, de cannelle ou de lin. Ils aident à dissoudre les graisses, à réduire le cholestérol et à supprimer l'appétit.

Les nutritionnistes recommandent d'utiliser le thé vert assez souvent. Cependant, il est nécessaire de respecter le régime: éliminer la viande frite et les produits à base de farine, ajouter plus de légumes et de fruits au régime.

Masala

Le thé Masala est une boisson à laquelle s’ajoutent des épices, on l’appelait «feu vivant». La recette initiale consistait en lait chaud, huile de palme et épices, tels que girofle, gingembre, poivre, cannelle, safran, cardamome, etc.

Aujourd'hui, la composition finie peut être achetée au magasin. Cependant, les meilleures options consistent à moudre les épices nécessaires dans un moulin à café juste avant de préparer le thé. Le thé au lait masala ne doit pas bouillir. Dès que l'eau commence à bouillir, vous devez immédiatement retirer du feu, puis ajouter des épices. Le thé est considéré comme prêt, dans lequel toutes les feuilles de thé et les grains d’épices ont coulé au fond.

Le lait est préférable d'utiliser écrémé, et le sucre remplacé par du miel. Le thé est mieux utilisé noir ou rouge, grande feuille. En aucun cas, ne peut pas prendre de thé granulé ou vert.

Karkade

Ce thé aide à ajuster le poids, n'étant pas un produit majeur, mais un sous-produit. Hibiscus normalise la digestion et la microflore intestinale, élimine les toxines du corps. Cependant, si vous ne suivez pas un certain régime et ne recourez pas à un effort physique, l'hibiscus ne sera qu'un verre ordinaire.

Sans effort, un cours de thé karkade vous aidera à perdre jusqu'à 3 kilos en un mois. Cependant, cela ne sera pas dû à la réduction de la graisse corporelle, mais au nettoyage du corps et à la normalisation du métabolisme.

Pour ce faire, vous devez boire un litre de thé les trois premières semaines chaque jour. Ensuite, faites une pause de 10 jours et buvez de nouveau du karkade pendant 10 jours.

Afin de ne pas endommager l'émail des dents lors d'une utilisation importante d'hibiscus dans les aliments, vous devez vous rincer la bouche après chaque boisson.

Rose Musquée


Shutterstock L'efficacité des cynorrhodons réside dans les propriétés des baies de cette rose sauvage. Ils ont un effet cholérétique et diurétique prononcé. Par conséquent, la sortie de la lymphe se produit plus efficacement et le liquide en excès est éliminé du corps. Tout cela entraîne une diminution du volume et une perte de poids.

En outre, le chien rose améliore les processus métaboliques, de sorte que les calories et les graisses accumulées précédemment vont plus vite.

En raison de l'effet laxatif doux, les toxines et les toxines sont excrétés par le corps.

Thé Rowan

Rowan contient une grande quantité de vitamine C, qui est responsable du taux métabolique dans le corps et de la combustion des calories. En outre, les baies contiennent des substances actives qui nettoient les parois des vaisseaux sanguins du cholestérol. En outre, les composants actifs de la composition bloquent la conversion des glucides entrant dans le corps en graisses, empêchant ainsi l’accumulation de graisses en excès.

La propriété la plus agréable du thé Rowan pour perdre du poids est d’atténuer la sensation de faim. Si la cause de l'excès de poids pour vous - le désir constant de mettre dans l'estomac de n'importe quel aliment - ce thé vous sauvera de cette pensée obsessionnelle.

Bouillon de mûres

En Russie, les feuilles de cette baie constituent le moyen le plus abordable, le moins cher et le plus efficace pour perdre du poids. Cette boisson a plusieurs propriétés des thés décrits ci-dessus: elle élimine la sensation de faim, stimule les intestins, tonifie les muscles et élimine les liquides du corps.

La décoction de feuilles de mûre a également des propriétés cicatrisantes: rajeunit le corps, atténue les sensations douloureuses pendant le cycle menstruel et la ménopause, favorise une meilleure absorption de la vitamine C et renforce les vaisseaux sanguins.