La vie

Que faire quand vous êtes mince et que votre mari est en surpoids?


Jolie situation délicate lorsque vous parvenez à rester mince, mais le mari a pris des kilos en trop. Comment soutenir le mari sans toutefois sembler contrôler trop et que la situation ne donne pas l’impression que vous vous faites mieux que votre mari? Voici quelques conseils, que votre mari veuille perdre ces kilos en trop ou pense que son chiffre va bien.

Demandez comment vous pouvez aider.

Pas besoin de décider par vous-même comment faire votre mari. Toutes les personnes sont différentes et ce qui convient à l'un peut être inutile à un autre. Si vous cachez de la nourriture ou si vous vous forcez constamment à vous entraîner, cela entraînera inévitablement un échec. Un expert en psychologie alimentaire suggère de demander à votre mari quelle sorte d'aide il compte faire pour s'assurer qu'il s'attend à ce que vous fassiez quelque chose.

Atteindre vos objectifs

Même si votre partenaire n'est pas intéressé par un mode de vie sain, cela ne signifie pas que vous devriez également refuser. Vous n'avez pas besoin de manger de la malbouffe avec votre mari sans vous sentir coupable, mais de telles situations sont très courantes. Parfois, une femme a un poids normal, mais à côté d'un gros mari, elle se sent tellement gênée qu'elle commence à manger avec lui et gagne également des kilos en trop.

Vous devez avoir vos objectifs et ils peuvent inspirer votre mari à changer. Vous pouvez devenir un exemple à suivre pour lui.

Rechercher la cause de l'excès de poids ne mange pas

Les mauvaises habitudes peuvent être le résultat de problèmes plus graves. Par exemple, la dépression et l’anxiété accompagnent souvent les personnes obèses, car la nourriture les aide à combattre ces sentiments. Voyez si votre mari a des signes de dépression, à savoir le désir d'être seul, de l'irritabilité, des habitudes quotidiennes malsaines, des problèmes de sommeil, un sentiment de désespoir ou un manque d'intérêt pour ce qui l'attirait.

Si vous remarquez ces symptômes, vous devez vous attaquer sérieusement à ce problème.

Soyez patient et soyez positif

Même si votre mari veut perdre du poids, n'oubliez pas que ce n'est pas un problème facile et qu'il faudra du temps pour le résoudre. Il peut décider de tout laisser tomber à mi-chemin ou il ne portera son attention que sur les échecs. Votre patience et votre attitude positive devraient le soutenir, alors réjouissez-vous du succès et sympathisez avec votre mari si quelque chose ne fonctionne pas.

Lutte contre les complexes

Beaucoup de maris et de femmes eux-mêmes ne veulent pas que leurs partenaires maigrissent, car ils commencent à penser qu'un mari ou une femme égaré (e) va faire l'objet du désir d'autrui.

Dans ce cas, vous devez d'abord vous débarrasser de leurs angoisses et de leurs complexes.

Ne pas oublier la vie intime

Si le conjoint est en surpoids, il risque de ne pas se sentir très à l'aise pendant les rapports sexuels. Parlez avec lui sur ce sujet, discutez des postures qui lui conviendront, pour que le sexe vous apporte du plaisir à tous les deux.

Rappelez à votre mari pourquoi vous l'aimez

Aujourd'hui, on accorde tellement d'importance au poids, que parfois, les gens pensent que c'est le seul facteur important chez une personne. Si votre mari est trop préoccupé par son apparence, rappelez-lui pourquoi vous l'aimez en premier lieu: ses talents, son sens de l'humour ou son enthousiasme juvénile.