La relation

3 astuces éprouvées qui vous ramèneront à la vie après un divorce


Peu importe qui a créé l'écart, vous avez le sentiment que quelque chose de très important a disparu de votre vie. Il en est ainsi, parce que quoi qu’il ait été, il a été très proche de vous pendant longtemps. Et maintenant que tout est fini, on se sent complètement perdu. Comment vous sauver d'une dépression prolongée et recommencer votre vie?

Prendre la situation

Le premier problème - l'incapacité d'accepter le fait que tout est vraiment fini. Vous l'appelez toujours après un verre de vin avec des amis, écrivez des messages ou par habitude, envoyez-lui des messages intéressants sur les réseaux sociaux. Vous continuez à compter sur lui. Mais il n'est plus votre partenaire et vous devez construire votre vie indépendamment de lui. Vous pourrez continuer à communiquer après, mais il est maintenant très utile de prétendre que ce n’est tout simplement pas dans votre vie. Ainsi, vous apprenez combien de temps il faut pour vivre sans elle et la vie s’améliorera progressivement.

Permettez-vous de vous reposer

Le matin, vous ne trouvez pas la force de sortir du lit mais vous forcez à donner des coups de pied? Ne souffrez pas - prenez des vacances pendant au moins une semaine et permettez-vous de vous allonger pendant au moins deux jours sans rien faire. Votre corps a besoin d'un temps mort et il le mérite. Après un certain temps, vous devrez recommencer votre vie et le corps reposé sera beaucoup plus facile à gérer.

Tout recommencer

Il ne s’agit pas d’un nouveau roman, mieux vaut ne pas se précipiter. Changer l'image, obtenir une nouvelle garde-robe élégante, faire une nouvelle coiffure, réorganiser la maison, trouver de nouveaux loisirs. Le meilleur de tous - lancer tout en même temps. Tout d'abord, pendant que vous ferez tout cela (et c'est très agréable à faire), vous n'aurez tout simplement pas le temps d'être triste. Deuxièmement, la qualité de votre vie va changer et vous allez entrer dans de nouvelles relations avec de nouvelles forces.