La relation

7 façons de changer de vie après un divorce (même si vous aimez toujours votre ex-mari)


Continuer à vivre et à se développer est beaucoup plus facile si vous pouvez dire en toute sécurité que votre ex est un imbécile. Mais que se passe-t-il si ce n'est pas le cas et que la séparation est inévitable?
Se retrouver après un divorce, alors que vous êtes toujours amoureux, peut sembler une tâche accablante et jeter des doutes sur l'avenir.

Quelle que soit la durée de la relation lorsque vous vous demandez «que va-t-il se passer ensuite?», Rien ne me vient à l’esprit, si ce n’est la pensée de ce à quoi la vie ressemblerait si elle était proche. Lorsque le cœur pleure la perte d'un partenaire idéal, dont vous êtes fermement convaincu, le bon sens dicte: «Il est temps d'être fort et d'aller de l'avant." C'est cette confrontation - la principale raison pour laquelle vous pouvez rester coincé au même endroit.

Commencer une nouvelle vie, même si les sentiments ne sont pas encore apaisés, sera votre tâche principale. Vous trouverez ci-dessous 7 habitudes à cultiver pour un prompt rétablissement après un divorce.

Apprécie s'il en vaut la peine

Rassurez-vous en pensant que vous êtes l'un de ceux qui ne peuvent voir que du bien chez les gens, même en dépit de la douleur. Une tempête d'émotions monte dans l'âme dès que vous y réfléchissez, dont la plupart sont négatives. Cependant, votre vérité est dans la capacité à aimer, peu importe ce qui se passe, et c'est le fondement principal du bien-être. Rappelez-vous qu’il s’agit d’une force motrice sur la voie de nouveaux défis.

Pas de "MAIS" - seulement "ET"

Lorsque vous perdez une personne chère, vous devez abandonner votre vie quotidienne. Vous sacrifiez tous les deux un avenir commun et la plupart des raisons de la douleur émanent de l'imaginaire désormais impossible.

Si cela vous semble que tout va mal dans la vie, rappelez-vous doucement, en utilisant le mot «et», que vous avancez. Au lieu de: «Je sais que je vais de l'avant, mais je le veux ici avec moi», utilisez «Je sais que je vais de l'avant et que je veux qu'il soit toujours avec moi». Créez un espace pour les deux réalités (conditionnellement, nous appellerons l'une «terrible» et l'autre «pas si mal») afin que votre conscience accepte le fait que vous agissez (même sans elle). Cependant, avant que cela ne soit perceptible, la pensée «je vais de l'avant» va permettre de passer des doutes vagues à des sentiments forts. Les images associées à votre ex deviendront progressivement des souvenirs agréables, plutôt qu'un désir obsessionnel de sa présence à proximité.

Focus sur aujourd'hui

Hier, vous avez répondu aux demandes des uns et des autres, mais ce n’est pas le cas aujourd’hui. Les priorités sont modifiées, de nouveaux besoins apparaissent. Les objectifs fixés une fois attirent l'attention et changent nécessairement les gens. L'évolution est aussi nécessaire qu'inévitable.

Vous avez divorcé, ce qui signifie qu'une de ces choses s'est produite:
Votre partenaire a grandi avec le temps, et vous pas.
Vous avez grandi avec le temps, mais pas votre partenaire.
Vous avez tous deux grandi avec le temps, mais dans des directions différentes.
Plongez-vous brièvement dans cette réalité. Est-il difficile d'abandonner une personne complètement différente lorsque vous comprenez tous les deux que vous ne vous apportez pas le plus grand bien?

Acceptez vos échecs et célébrez les réalisations.

Il est temps de faire l'inventaire des réalisations et de planifier l'avenir. Voir ce qui a changé au fil du temps:
Vous avez été ravi de la vie, et maintenant vous êtes tous un fardeau? Trouvez votre étincelle ou souvenez-vous de vos loisirs suspendus pour une raison quelconque.
Vous étiez silencieux et retenu, et maintenant vous aimez discuter? Prenez rendez-vous avec votre famille ou passez du temps dans une entreprise inconnue.

N'oubliez pas que continue de s'améliorer. Êtes-vous devenu plus patient avec le temps? Excellent travail! La patience est une vertu. Avez-vous remarqué que vous avez commencé à faire preuve d'empathie avec les autres après avoir connu des circonstances difficiles? Il va également à la tirelire. Permettez-moi de vous rappeler un fait important: vous êtes une personne extraordinaire, sans aucun doute. Cela a toujours été et vaudra toujours la peine d’avoir un aperçu de l’avenir.

Faites attention à ce que vous faites dans la seconde présente. Lire l'article. Cela signifie que vous avancez déjà, retrouvez-vous. Même si vous entrez dans la période de la vie avec des cris, vous ne pouvez rien changer et cogner vos pieds. Le bateau redressa les voiles et partit à la recherche de l'aventure! Acceptez les défauts et célébrez même les plus petites choses, et votre monde intérieur vous en remerciera avec calme et bonne humeur.

Reste calme

Avec un nouveau guide sur l'avenir, les nouvelles installations deviendront bientôt une partie intégrante de votre vie. Donnez-le tout le temps et n'oubliez pas de faire des concessions. Laissez la phrase «Progrès, pas perfection» être votre devise. Élever la vie à un nouveau niveau. Acquérir et améliorer les compétences et les habiletés, cela prendra du temps. Rappelez-vous ceci. Il n'y a aucune garantie de ce qui nous attend dans le futur. Travaillez et ne précipitez pas les choses, puis vous apprécierez le présent et récolterez les fruits de votre travail dans le futur.

Retirer la colère de la racine

La colère n'est pas seulement la deuxième étape du deuil, c'est un manipulateur trompeur et indulgent. Savez-vous qu'il ne s'agit même pas de «colère» dans la plupart des cas? Cette déception insouciante, la peur, la confusion, la solitude et de nombreuses émotions offensantes. Tout ce qui n’aurait pas reçu suffisamment d’attention et le désir de guérir finira par provoquer de la colère.

C’est vrai, cela crée une certaine distance entre vous et votre douleur afin que vous puissiez accepter le problème. Bien que ce soit utile, mais ne laissez pas la rage prendre le dessus et dicter ses conditions. Débarrassez-vous de la colère une fois pour toutes. Grâce à une auto-analyse complète, vous vous protégez de ses éclats futurs et devenez la maîtresse de votre vision du monde.

Maison propre

Il est nécessaire de faire le nettoyage général dans la maison. Une propreté affecte en toute sécurité le processus de repenser soi-même après un divorce. Si vous voulez que quelque chose de nouveau apparaisse dans la vie, vous devez d'abord lui laisser une place.

Peut-être que vous aimez le nouveau thé, pas le café? Donnez à votre ancienne machine à café et surprenez-vous avec une sélection de thés exotiques du monde entier.
Que faire si vous êtes prêt à écrire un livre, un script ou à créer votre propre blog? Pour ce faire, vous avez besoin d'un espace libre, non rempli de souvenirs de l'ancien.
Faites une promesse qu’au bout d’une seconde, vous commencerez à chérir et à prendre soin de la personne qui a été avec vous toute votre vie. Et cette personne se sentira mieux en réponse, car c’est vous. En tant que sculpteur, découpant avec passion des pièces d’argile insignifiantes, vous êtes un génie, assidu dans votre travail, vous créant vous-même un chef-d’œuvre.

Repensez tout après un divorce, quand vous êtes toujours amoureux de votre ex, ce n'est pas un exercice inutile. C'est un processus absolument sain et correct qui est simplement nécessaire. Nous sommes sûrs que vous y arriverez, que vous vous comprendrez mieux et que vous développerez plus d'opportunités que jamais.