La santé

Ces 5 produits de votre réfrigérateur n'élimineront pas la douleur autant que les pilules.

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Comment puis-je me passer de pilules, beaucoup demanderont. Pourtant, au rythme fou de la vie urbaine moderne, nous avons constamment besoin d’analgésiques. Maintenant, nous avons mal à la tête, maintenant à l’estomac, puis à la salle de sport. En fait, les composants naturels peuvent également soulager la douleur. Et ce n’est pas du tout dégoûtant pour le goût d’une potion ou de recettes de "grand-mères" suspectes, mais de produits assez familiers.

Haricots de brûlures d'estomac

Le fait que les haricots peuvent aider à la digestion, tout le monde le sait. Et elle peut lutter contre les brûlures d'estomac - et tout cela grâce à la teneur élevée en fibres. Il n'est pas nécessaire de l'utiliser seul. Ce sera une excellente garniture pour la viande ou un ingrédient pour une salade savoureuse et nutritive.

Migraine Graines De Citrouille

La migraine apparaît pour une raison, le plus souvent, cela conduit à un grave manque de magnésium. Excellente prévention de la migraine devient l'utilisation constante de graines de citrouille. En outre, les graines de citrouille contiennent beaucoup de vitamines, qui apportent des avantages tangibles à votre corps. Et c’est un excellent complément alimentaire pour ceux qui suivent un régime - ils satisfont parfaitement la faim.

Bananes pour la dépression

Êtes-vous fatigué des sentiments constants d'anxiété, fatigué et enclin à la mauvaise humeur? Les bananes vous aideront à rebondir. C'est le véritable antidépresseur naturel, car dans la banane, vous pouvez trouver une substance qui stimule la production de «l'hormone de la joie» - la sérotonine. Et un concurrent de la banane dans la lutte contre la dépression est fou.

Amande vs PMS

Le syndrome prémenstruel vous torture tellement que vous êtes prêt à vous précipiter sur les gens? Une délicieuse friandise - les amandes aideront à corriger la situation. Il contient beaucoup de vitamine B2, qui contribue à la production de sérotonine (elle évite les sautes d'humeur) et de dopamine (et aide à se débarrasser de la douleur insupportable).

Ginger contre les douleurs musculaires

Tu as commencé à préparer l'été trop tard, tu t'es trop dépensé au gymnase et tu ne peux pas te lever? Mangez du gingembre frais (il est préférable de le faire avant l'entraînement). Premièrement, il soulagera les nausées et, deuxièmement, il aidera à se débarrasser des sensations douloureuses désagréables - tout cela grâce à la substance gingérol qui gère parfaitement les inflammations.

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