La relation

S'il y a une crise dans votre relation, ces 7 choses vont vous aider.


Probablement, beaucoup de gens savent qu'il y a des crises dans les relations. Beaucoup de gens connaissent la crise de 3 ou 7 ans. Une crise est une étape naturelle de tout développement, y compris des relations. Pendant la crise, une restructuration du système, des changements qualitatifs et quantitatifs. Cependant, ces changements ne sont pas faciles à faire et tous les couples ne peuvent pas surmonter la crise avec succès.

Si vous sentez que votre relation est en crise et qu'elle s'est étirée, ces 7 moyens peuvent vous aider.

Conversation directe

La première chose à faire en cas de crise prolongée est de parler franchement avec un homme. Très probablement, il s'inquiète également de cette situation et, ensemble, vous pourrez trouver une issue.

Vacances en commun

Un excellent moyen de sortir de la crise sera une évasion commune. Au sens littéral et figuré. Essayez de partir en vacances ensemble ou au moins pour un week-end dans un nouvel endroit intéressant ou où vous le souhaitez depuis longtemps. Très probablement, de nouvelles émotions et impressions donneront à votre relation un nouvel élan.

Liste des avantages et des inconvénients d'un partenaire

Vous pouvez également essayer d'utiliser la façon dont l'héroïne du film "Sex and the City" Miranda. Elle et son mari ont dressé des listes des forces et des faiblesses de chacun et, lors de l’élaboration de ces listes, ont non seulement beaucoup compris leur personnalité et celle de leurs relations, mais ont également réussi à sortir de la crise familiale.

La diversité sexuelle

Ce n’est un secret pour personne que de nombreux problèmes de la vie familiale sont liés à l’absence ou à la monotonie de la vie sexuelle du couple. Si tel est votre cas, essayez de renverser la tendance. Beaux sous-vêtements, jouets sexuels, jeux de rôle - tout ce que vous considérez comme acceptable peut vous aider à surmonter l'ennui et la routine.

Nouveau passe-temps commun

Le passe-temps général deviendra non seulement une source de nouvelles connaissances et impressions, mais vous aidera également à passer plus de temps ensemble, à communiquer et à vous connaître du nouveau côté. Choisissez ce que vous aimez tous les deux. La meilleure option sera divers loisirs liés à l'activité physique, ainsi que des endorphines produites pendant le sport, ce qui signifie que vous recevrez une nourriture supplémentaire et une charge de bonne humeur.

Visite chez un psychologue de famille

Parfois, une crise est si grave qu'un couple ne peut s'en sortir seul, même après avoir essayé de nombreuses manières. Dans ce cas, vous pouvez contacter un psychologue familial. En règle générale, le psychologue travaille à la fois avec le couple et séparément avec chacun des partenaires, ce qui lui permet de voir la photo plus en détail et de choisir en conséquence la thérapie qui vous convient le mieux.

Mettre fin à une relation

Malheureusement, il se trouve que la crise révèle les contradictions insolubles du couple. Si vous avez essayé toutes les méthodes à votre disposition, mais que la situation dans votre relation n’a pas changé, que cela ne vous plait pas, ni à votre homme, alors peut-être que la relation est simplement devenue obsolète. Il est logique de considérer la question de la séparation. En vous séparant en amis, vous pouvez non seulement maintenir un respect mutuel, mais aussi avoir l’occasion de vous réunir plus tard, après un certain temps, lorsque vous aurez acquis plus d’expérience et éventuellement plus de compréhension et d’appropriation.

La crise relationnelle n’est pas seulement un phénomène négatif. C’est la voie vers de nouvelles perspectives, l’occasion de passer à un niveau qualitativement nouveau de relations. L'essentiel est de ne pas tout laisser suivre son cours, mais de continuer à travailler sur vous-même et sur vos relations.