La santé

Si vous avez plus de 40 ans, vous devriez recevoir un massage pour ces 5 raisons.

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Augmente l'énergie

Le massage peut favoriser la production de sérotonine, d'oxytocine et d'hormone du bonheur. Cela contribuera non seulement à la bonne humeur, ce qui ne vous permettra pas de vous fatiguer pendant la journée, mais augmentera également l'activité, ce qui signifie que la journée sera productive à 100%.

Réduit le stress

Le massage enlève les formations de sel dans le tissu musculaire, ce qui peut causer de la douleur et de l'inconfort. Il aide à augmenter la circulation sanguine, ce qui aide à éliminer les toxines du corps. Et en outre, soulage la tension dans les muscles, ce qui procure une sensation de paix et de détente.

Resserre la peau

Le massage accélère l'accumulation de la peau de la lymphe et la peau paraît plus soignée et plus tendue. C'est pour cette propriété de massage, selon de nombreux experts, l'un des meilleurs moyens de lutter contre la cellulite.

Améliore le sommeil

Le massage active le système nerveux parasympathique, ce qui contribue à un sommeil plus profond. Si vous vous sentez fatigué, mais que vous vous réveillez tous les matins avec le sentiment que vous voulez encore dormir, vous avez besoin d'un massage. Après la première séance, vous vous sentirez beaucoup mieux.

Améliore l'immunité

Le massage réduit le cortisol (hormone du stress), ce qui permet au corps de lutter plus efficacement contre les virus pendant les mois d'hiver. Mais dans le climat russe, l'immunité est affaiblie non seulement en hiver, mais aussi en automne et au début du printemps. Par conséquent, si vous tombez souvent malade et ne souhaitez pas surcharger le corps en médicaments, le massage vous aidera.

Regarde la vidéo: 4 remèdes et trucs maison qui tonifient et soulèvent les seins en 5 (Septembre 2020).

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