Beauté

Ces 7 conseils ne sont utilisés que par les femmes sans âge.


Les gènes

Tout le monde pense qu'en matière de gènes, vous devez vous contenter de ce que la nature vous donne. C'est ça? Peut-être pas. La constitution génétique d'une personne ne détermine pas l'âge de la peau. En fait, dans une étude récente, des scientifiques ont découvert que non pas les gènes, mais les soins qui affectent la rapidité avec laquelle la peau vieillit. Cela dépend de nombreux facteurs: la quantité d'eau que vous buvez, la fréquence à laquelle vous êtes exposé au soleil, la façon dont vous êtes traité et la fréquence de votre hydratation.

Le sommeil

Alors que le concept de «rêve de beauté» peut sembler inutile, un sommeil adéquat peut être la clé de la jeunesse. Le manque de sommeil peut augmenter le niveau de cortisol dans le corps, ce qui réduira la quantité de collagène. Il est très important de se coucher tôt: les experts estiment que la récupération de la peau a lieu vers 23 heures. Le sommeil libère l'hormone de croissance humaine, qui augmente la masse musculaire et nourrit la peau. Le flux sanguin vers la peau augmente également pendant le sommeil, ce qui donne un éclat sain.

Crème solaire

Une étude récente a révélé que la protection solaire protège non seulement la peau des rayons UV, mais peut également arrêter le vieillissement. Les participants à l'expérience, qui utilisaient quotidiennement un écran solaire avec un FPS 30, ont noté une amélioration de la texture, du ton et de l'apparence de la peau au cours de l'année. L'exposition aux ultraviolets reste l'un des problèmes environnementaux les plus destructeurs pour notre peau.

Nettoyage

Nul besoin d'ignorer la pollution qui affecte négativement votre peau. Ceux qui vivent et travaillent dans des zones polluées par la circulation doivent faire particulièrement attention à ne pas prendre des mesures pour protéger votre peau maintenant, avec le temps, elle aura l'air sèche, terne et sans vie.

La joie

Ne sous-estimez jamais le pouvoir de la pensée positive. Des pensées gaies peuvent contribuer à la vitesse à laquelle vous vieillissez. La raison est double. Premièrement, ceux qui ont une vision optimiste ont naturellement l'air plus jeunes que ceux qui les entourent. Juste visuellement, à cause de l'image. Deuxièmement, tout le monde sait quels effets le stress peut avoir sur l'état de la peau. Une attitude positive réduit les niveaux de stress et, à son tour, réduit les problèmes de peau.

Cosmétique

Vous ne devriez pas marteler une étagère de salle de bains avec une abondance de moyens divers. En surchargeant la peau, vous détruisez la barrière de protection naturelle, qui accélère uniquement le processus de vieillissement. De nombreux dermatologues pensent que même sur une peau jeune, il ne faut pas appliquer trop de produits de soin de la peau. Toute peau, même la plus problématique, nécessite plusieurs produits de soin: nettoyant, hydratant, nourrissant.

Cheveux

Non seulement l'état de la peau se détériore avec l'âge, mais également l'état des cheveux. Il ne faut pas attendre l'apparition des cheveux gris, signe évident, car la fragilité et la sécheresse apparaissent également pour une raison. Les soins capillaires doivent également faire l'objet de beaucoup d'attention. Assurez-vous d’hydrater et de nourrir vos cheveux pour qu’ils soient doux et brillants.