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7 types de femmes qui vivent la solitude totale


Selon les experts, de nombreux types de solitude peuvent survenir dans la vie et tous ne sont pas liés à l'isolement. Oui, vous pouvez avoir une attaque de solitude assez intense après une rupture avec votre homme ou la perte d'un être cher. Mais vous pouvez aussi vous sentir seul, même lorsque vous êtes entouré d'autres personnes.

Reconnaître tous les types de solitude peut être une étape importante. Une autre étape importante consiste non seulement à vous entourer de personnes, mais également à communiquer avec elles sur un plan émotionnel, sans quoi la solitude ne peut être guérie.

Voici les différents types de solitude qui peuvent survenir au cours de la vie, ainsi que ce que vous pouvez faire pour y remédier.

La solitude après la séparation avec un homme

L'absence d'une personne dans votre vie, à qui vous êtes habitué et avec qui vous avez un lien affectif, peut créer un fort sentiment de solitude qu'il est difficile d'ignorer.

Bien que le sentiment de solitude dans ce cas soit intense, il existe plusieurs moyens efficaces de progresser. Premièrement, rappelez-vous que le temps aidera à soulager la douleur. Deuxièmement, prenez soin de vous. Plus vous serez occupé, plus vous serez engagé dans des activités amusantes, moins vous vous concentrerez sur votre douleur.

Et il est important de ne pas vous isoler, même si vous vous sentez au fond. Comptez sur la famille et les amis.

Se sentir seul en transition dans la vie

De graves changements dans la vie peuvent créer un sentiment de solitude, même s'ils sont positifs. L'essentiel dans cette période est de réaliser que le sentiment de solitude est temporaire. Essayez de communiquer davantage avec votre famille et vos amis et construisez un lien émotionnel avec eux.

La solitude dans l'amitié

Beaucoup de gens peuvent vraiment se sentir seuls même entourés d'amis. Cela se produit le plus souvent quand une personne perçoit ses amis comme des connaissances et qu’aucune d’entre elles ne peut vraiment faire confiance ou révéler quelque chose. Pour sortir de cette situation, vous devez travailler à établir des liens plus profonds avec vos amis.

Solitude due à un soutien familial insuffisant

Si vous n'êtes pas assez proche des membres de votre famille, si vous ne vous soutenez pas, vous pouvez vous sentir seul, surtout pendant les vacances, lorsque, par tradition, tout le monde se réunit avec sa famille. Tous les liens familiaux ne sont pas forts, mais cela ne signifie pas que vous devriez être seul - créez vous-même votre propre famille et votre entourage.

La solitude causée par les réseaux sociaux

Bien que l'objectif des médias sociaux soit de nous lier tous ensemble, ils peuvent en réalité créer un profond sentiment d'isolement.

Par conséquent, si vous vous sentez seul après avoir fait défiler une bande ou des messages sur les réseaux sociaux, faites une pause. Réduisez également le temps que vous passez sur les réseaux sociaux s'ils vous font sentir pire. Et essayez de communiquer plus avec vos amis en direct.

La solitude dans une relation

Vous pouvez vous sentir seul, même si vous êtes en couple. Le plus souvent, cela est dû à l'absence de lien affectif avec un homme ou à des problèmes dans la relation. En tout cas, mieux vaut en parler à ton âme sœur. Peut-être qu'ensemble, vous pourrez corriger la situation.

Solitude dans la période de dépression post-partum

Vous pensez peut-être qu'un enfant vous occupera trop pour vous sentir seul. Mais en réalité, une femme reste souvent seule à la maison avec un nouveau-né et passe beaucoup de temps sans contact avec d’autres adultes, comme si elle se débrouillait seule. Cela peut être une expérience très difficile d’isolement et peut conduire à des sentiments intenses de solitude.

Par conséquent, pendant cette période, il est important de vous entourer d'amis, d'amis et de membres de la famille (en particulier de ceux qui sont familiarisés avec l'expérience de s'occuper d'un enfant) - et souvenez-vous que vous n'êtes pas seul.

Regarde la vidéo: Krishnamurti - De l'Amour et de la Solitude - 1 (Janvier 2020).