Psychologie

Pourquoi gâchez-vous votre vie et que pouvez-vous faire à ce sujet?


Si votre vie ne se déroule pas comme prévu, vous êtes le seul responsable. Même si vous voulez vraiment blâmer quelqu'un pour cela. Mais il y a de bonnes nouvelles - vous pouvez les corriger vous-même si vous faites un effort. Pour commencer, cela vaut la peine d’abandonner ce qui gâche votre vie.

Abus de gadget

Vous ne lâchez pas non plus le smartphone, comme la plupart des gens autour? C'est l'une des raisons pour lesquelles vous vous sentez mal. Tout d'abord, ce n'est pas si inoffensif. Deuxièmement, la constante "coller" dans - un grand stress pour votre corps. Essayez d'être distrait et vous verrez que cela deviendra beaucoup plus facile pour vous.

Sentiment de culpabilité

Si vous vous blâmez constamment, y compris ce qui ne dépend pas de vous, vous ruinez et compliquez délibérément votre vie. Après vous être débarrassé d'une telle habitude et avoir appris à vous accepter et à accepter vos actions telles qu'elles sont, vous irez encore plus loin.

La fiabilité

Il est difficile de dire pourquoi tant de gens pensent qu’ils doivent quelque chose à quelqu'un. Cependant, ce problème est très caractéristique pour la plupart des gens. La réticence à faire le travail de quelqu'un ou ce que vous ne voulez pas du tout n'est pas une manifestation d'égoïsme, mais votre droit. Ne perdez pas votre temps précieux pour faire plaisir aux autres.

Négatif

Il peut être acheté ou créé par vous personnellement. Toutes ces pensées désagréables, cette paranoïa et cette vision constante des mauvaises nouvelles vous dépriment beaucoup plus que vous ne le pensez. Est-il vraiment nécessaire de commencer votre journée avec des nouvelles criminelles? Bien entendu, dans ce cas, vous ne pouvez compter sur une journée confortable et productive.

Fanatisme à l'égard de la beauté

Régimes fous, entraînements épuisants, visites régulières chez l'esthéticienne sans besoin particulier - tout cela fait de votre vie la poursuite constante d'un idéal inaccessible et vous prive complètement de la possibilité de profiter de la vie. Rappelez-vous, vous ne pouvez pas être bon pour tout le monde. Et dans la beauté, la chose la plus importante est la capacité de vous servir et de vous amuser.

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