Psychologie

5 questions difficiles vous-même, qui ne peuvent pas être rebutés si vous voulez être heureux


Êtes-vous prêt à tout faire pour être heureux?

Habituellement, cette question donne aux gens une raison de penser et de réfléchir sérieusement à la mesure dans laquelle ils veulent être heureux. Le bonheur nécessite des changements audacieux.

On me demande souvent comment j'ai réussi à créer une vie heureuse et abondante, malgré la mort de mon fils, la ruine financière qui a suivi un divorce et mes responsabilités en matière de soins de mon fils handicapé et de mon nouveau mari atteint de sclérose en plaques.

Ils voient les difficultés que j'ai vécues et les choix difficiles que je devais faire pour être heureux et ils veulent savoir comment faire de même. Je vais vous dire que ce n'était pas facile, que c'était lent, mais j'ai finalement vaincu l'obscurité et suis redevenu une personne plus joyeuse. C'est pourquoi j'ai commencé à aider d'autres femmes qui luttent pour trouver le bonheur et mener une vie bien remplie.

Nous sommes nombreux à partager les mêmes désirs: nous voulons être appréciés, nous réaliser des réalisations personnelles et avoir un partenaire avec lequel nous pouvons partager notre expérience. Nous voulons ressentir de la passion et une vie bien remplie. Mais pour beaucoup, ces objectifs semblent inaccessibles. Si vous êtes déçu de ne pas vivre la vie que vous avez représentée, cela peut être dû au fait que vous vous excusez. Certains d'entre eux incluent la décision de «reporter» leur propre bonheur pour le bien de leurs enfants.

Oui, vous pouvez être heureux aujourd'hui. Mais cela vous obligera à vous regarder honnêtement et à répondre aux cinq questions suivantes:

1. Êtes-vous prêt à admettre vos peurs?

Pouvez-vous comprendre ce dont vous avez vraiment peur et le reconnaître non seulement pour vous-même, mais également pour votre meilleur ami, collègue ou membre de la famille? Nous ne pouvons créer un véritable changement que lorsque nous commençons à nous traiter honnêtement.

2. Êtes-vous prêt à effectuer des changements importants?

Oui, le changement fait peur. Qu'il s'agisse d'un changement de statut social, d'état civil ou de carrière, vous devrez changer les choses si vous n'êtes pas heureux ou satisfait. Parfois, il s'agit de changements mineurs, tels que l'éducation d'un adolescent d'une manière différente. Cela peut entraîner la perte d'amis, la nécessité d'emménager dans une maison plus petite ou même de rompre une relation avec un mari qui a des problèmes de dépendance. Comprenez que vous n'obtiendrez jamais d'autres résultats si vous continuez à faire de même.

3. Êtes-vous prêt à faire de vous une priorité?

Penser à soi-même n’est pas égoïste, c’est une préservation de soi. Les femmes sont des éducatrices et nous accordons toute notre attention à chacun, généralement en sacrifiant nos rêves, pour fonder une famille et soutenir notre partenaire. Faire de vous une priorité, c'est plus que simplement déjeuner avec un ami ou faire du sport. Il cherche à reprendre vos rêves en retard et à vivre sa vie comme bon lui semble, même si cela signifie changer de vie.

4. Êtes-vous prêt à investir en vous-même?

Physiquement, émotionnellement et financièrement. Souvent, nous oublions de prendre soin de notre santé, car nous sommes trop occupés pour prendre soin de nos enfants. Nous créons nos horaires de travail pour nous acquitter de nos responsabilités maternelles. Nous sommes finalement stressés parce que nous continuons à envoyer nos enfants dans des camps d’été et des écoles alors que nous n’avons pas les moyens de nous le permettre, parce que nous ne voulons pas dire non. Nous permettons à nos maris de nous ignorer ou de nous maltraiter, car nous avons oublié que nous méritions plus. Votre bien-être est crucial: il nécessite un inventaire de ce dont vous avez besoin. Et vous devriez l'obtenir.

5. Voulez-vous demander de l'aide?

Nous ne voulons pas surcharger les autres avec nos problèmes. Nous avons honte d'admettre que nous nous battons. Cet isolement peut conduire à la dépression. Oui, vous pouvez vivre comme vous voulez et, le plus important, vous le méritez. Tout le monde a le sentiment qu’elles sont les seules à s’attaquer au problème, mais dès que vous tiendrez la main et admettrez que vous ressentez, vous verrez probablement que beaucoup d’autres femmes ressentent la même chose.