La relation

10 étapes émotionnelles du divorce


Lors d'un divorce, les deux partenaires traversent des étapes émotionnelles difficiles. Mais les femmes qui ne sont pas les initiateurs de la séparation sont plus touchées.

Oui, tout est individuel: quelqu'un peut franchir plusieurs étapes et quelqu'un peut «rester bloqué» pendant une longue période ou même revenir en arrière.

Toutes ces étapes ne sont pas une séquence stricte de développement des relations dans le processus de divorce, ce n'est qu'une idée générale de la façon de la traiter et de la direction à prendre pour aller plus loin.

La douleur

Pour la première fois, vous ressentirez de la douleur lorsque votre conjoint voudra divorcer. C’est un sentiment si fort que vous ne savez même pas si vous pouvez y faire face. Avec l'aide de la douleur, nous envoyons un message à notre deuxième mi-temps sur le fait que sa décision nous a dévastés.

Amertume de perte

Parfois, cela fait suite à la douleur. Nous essayons de blâmer le conjoint qu'il n'est pas ce que nous voulions qu'il soit. Beaucoup à ce stade décident de se venger pour infliger la même douleur que celle qu'il nous a infligée.

Vous serez fâché contre votre épouse, contre son désir de divorcer, et vous serez tourmenté par la question: "Comment pourriez-vous me faire ça?"

Désespoir

Le désespoir survient lorsque vous réalisez qu'il n'y aura pas de retour en arrière, que le conjoint est sérieusement déterminé à obtenir le divorce. À ce moment-là, une femme fera tout pour le faire changer d'avis.

C'est une période émotionnellement instable: la rage peut rapidement devenir un sentiment du plaisir que vous avez procuré. Vous faites tout pour le récupérer.

Déception

Lorsque vous réalisez que rien n'a changé, la déception viendra. Le divorce aura lieu indépendamment de vos désirs. Vous essayez réellement tous les outils, mais vous ne pouvez rien changer.

Le désespoir

Après l'extinction de la frustration, il reste douleur et désespoir. Quand vous réalisez que vous ne pouvez rien y faire.

Mais vous n'arrêtez pas de penser à ce qui peut encore être fait. Mais alors, le désespoir gagne: vous comprenez que vous perdez votre conjoint pour toujours et c'est la fin de la vie commune avec lui.

Épuisement

Après un fort stress émotionnel, vous vous sentirez complètement épuisé et déprimé, dévasté. Et pour effectuer le travail quotidien, vous n’avez pas assez d’énergie.

Autodétermination

Lorsque vous en avez assez de souffrir, l'étape suivante survient: vous êtes déterminé à tout changer, y compris à vous-même.

De l'espoir

Vous êtes plein de détermination, vous commencez à analyser toutes sortes d’options et à comprendre - il ya de l’espoir. Beaucoup ont survécu à un divorce et vous aussi pouvez le supporter. Vous semblez voir la lumière au bout d'un long tunnel sombre.

La joie

Quand vous comprenez qu'un divorce a des côtés positifs, vous êtes couvert de joie. Peut-être que vous avez une leçon ou certaines conclusions.

C'est bien que maintenant, et pas plus tard, tu penses. Aurais-je de telles opportunités si j'étais marié? Avez-vous décidé qui sont vos vrais amis? Si ce n'était de la solitude, rencontriez-vous des gens aussi merveilleux? Avez-vous appris sur vous-même beaucoup de choses intéressantes? Savez-vous quel genre de relation vous voulez après ce divorce?

Le bonheur viendra après la réalisation de tous les aspects positifs d’un divorce.

L'harmonie

Malheureusement, tout le monde ne peut pas aller à cette étape. Cela rappelle la réalisation de soi de Maslow. Au stade de l’équilibrage, vous comprenez et acceptez tout ce que la vie offre. Vous réalisez que rien n'est «mauvais» ou «bon». Tout a son propre bilan positif et négatif.

La manière dont une femme vit son divorce dépend de ce sur quoi elle se concentre. Et à cette dernière étape, vous n’avez peur de rien. Vous êtes sûr que vous pouvez gagner dans n'importe quelle situation et accepter toutes les choses telles qu'elles sont. Également en ce qui concerne les hommes, vous les acceptez tels qu'ils sont.