La santé

Comment enlever le gonflement des jambes à la maison

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Les chaussures à talons hauts sont très élégantes et élégantes, mais vous devez payer pour cette beauté. Un gonflement des jambes se produit souvent dans beaucoup, et le problème n'est pas seulement de nature esthétique. Ils peuvent parler d'une variété de problèmes, y compris de maladies dangereuses. Pourquoi surviennent-ils et comment se débarrasser de l'œdème dans les jambes?
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Pourquoi il y a un gonflement dans les jambes

La survenue d'un œdème peut avoir plusieurs causes. Nous avons rassemblé les causes les plus courantes du gonflement des jambes.

  • Vous portez constamment des talons: et vos jambes ne sont pas aussi bonnes que vous êtes, même s'il vous semble que vous en avez déjà l'habitude.
  • Vous avez des maladies cardiovasculaires: Si vous ne portez pas vos talons ou si vous ne les portez pas souvent, vous devriez consulter votre médecin.
  • Petit mouvement: L'œdème est souvent dû à un mode de vie déterminé. Si vous êtes constamment assis au bureau, cela affectera directement votre bien-être.
  • Surpoids: lorsqu'il y a une charge supplémentaire sur les pieds, le risque d'œdème est très élevé.
  • Chaussures serrées et inconfortables: Même si vos chaussures ont un petit talon et une chaussure confortable, mais que vos chaussures sont serrées, ce facteur peut facilement provoquer un gonflement.

Comment enlever le gonflement des jambes à la maison?

Avec ce problème, il est tout à fait possible de faire face, alors ne laissez pas la situation suivre son cours. Comment enlever rapidement le gonflement des jambes à la maison?
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Bain de pieds à l'eau de mer

Un outil très efficace qui vous aidera non seulement à faire face au problème, mais vous aidera également à vous détendre. Il est très simple de préparer un tel bain: il suffit de verser environ 5 litres d’eau bouillie à une température agréable dans un bassin, d’ajouter trois cuillères à soupe de sel de mer et une cuillère à soupe de soda, ainsi qu’un peu d’iode. Prenez un bain pendant environ une demi-heure et répétez chaque jour au moins une semaine.

Décoction aux herbes

Un excellent moyen d'améliorer la circulation sanguine est de faire une décoction d'herbes pour les pieds. Pour ce faire, il vaut la peine de préparer des herbes telles que sauge, ficelle, achillée, camomille, utilisation et bain de pieds.

Bain de pieds de contraste

Tapez deux bassins avec de l'eau, versez de l'eau chaude dans un (mais suffisamment pour le supporter), dans le second - avec de l'eau froide. Abaissez alternativement vos jambes dans chacune des canettes. Le résultat peut être considéré comme atteint si vos jambes deviennent rouges.

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