La santé

4 causes d'excès de poids que vous ne connaissiez pas

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Dans les environs, traitez parfois très injustement les personnes ayant un excès de poids, en les accusant de régime alimentaire inapproprié et de manque d’exercice. Dans le même temps, il existe d'autres causes d'excès de poids, non liées à ces facteurs. Quels problèmes psychologiques peuvent vous éloigner de la silhouette idéale?

Problèmes collants

Si vous êtes motivé par l’idée de perdre du poids, vous devez tout d’abord renoncer à l’habitude de s’inquiéter pour des bagatelles et de se débarrasser du stress dû à la nourriture. C'est la cause la plus courante d'excès de poids, qui est très difficile à surmonter. Aucun régime ni exercice pour perdre du poids ne vous aidera pas si vous vous effondrez constamment et mangez avec le chagrin la moitié du gâteau. Pour y faire face, vous devez bien entendu résoudre au moins partiellement vos problèmes. Ou apprendre à ne pas être nerveux.

Faible estime de soi

Si une femme n'est pas si sûre d'elle qu'elle ne peut pas trouver le moyen de se présenter au monde et de prouver son attrait, cela peut mener à la plénitude. Dans ce cas, il s’agit d’une sorte de réaction protectrice. La fille semble se convaincre qu'elle n'a toujours pas la chance d'être belle et intéressante, et tout ça parce qu'elle est pleine. Si vous vous débarrassez des complexes, il est tout à fait possible que le problème de l'excès de poids disparaisse de lui-même, sans régime ni entraînement amélioré.
unplash

Peur des relations avec un homme

«En particulier, le côté intime des choses. C’est un complexe assez difficile, dont l’un des effets secondaires est la réticence à attirer les membres du sexe opposé. C'est pourquoi il y a suralimentation et autres problèmes qui entraînent un excès de poids.

‌ le mariage

Enfin, une silhouette mince est souvent une nécessité aux yeux des femmes pour se marier. Et lorsque l'objectif est atteint, la motivation de la femme disparaît et elle prend rapidement du poids. Bien sûr, avoir un homme permanent, même avec un tampon sur le passeport, n’est en aucun cas une raison de refuser de prendre soin de vous et d’une belle silhouette.

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