La santé

Liberté de communication: comment se débarrasser de la mauvaise haleine


L'odeur de la bouche vous trouble, vous et vos interlocuteurs. Cependant, vous ne devriez pas accepter cela. Nous dirons d'où ça vient et comment se débarrasser de l'odeur de la bouche.

Souffle buccal: causes et comment s'en débarrasser

Un certain nombre de raisons peuvent indiquer un problème tel que la mauvaise haleine.

  • Utilisation d'aliments qui sentent intensément: même si vous avez mangé une tête d'ail le matin, une odeur légère mais désagréable peut persister le soir.
  • Produits périmés peut également vous faire sentir de votre bouche n'est pas très.
  • Fumer: La fumée de tabac devient très souvent la principale cause de la mauvaise haleine.
  • Mauvaise hygiène buccale: Vous êtes-vous bien brossé les dents le matin? N'oubliez pas que l'effet souhaité donnera un nettoyage régulier deux fois par jour lors du traitement de tous les endroits difficiles d'accès.
  • Problèmes de dents: les dents en décomposition peuvent causer la mauvaise haleine.
  • Le problème avec la digestion et les organes internes: le plus souvent, ces conséquences désagréables sont causées par des problèmes d’estomac, mais d’autres problèmes peuvent également y conduire.

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Comment se débarrasser de la mauvaise haleine à la maison

Pour que votre bouche ait une odeur agréable, vous pouvez essayer des méthodes assez simples.

Débarrassez-vous des mauvaises habitudes

Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool ne font rien pour votre corps, sauf des dommages. Avez-vous vraiment besoin de ces habitudes?

Consultez votre dentiste

Si les maladies dentaires sont la cause de la mauvaise haleine, vous devriez consulter un médecin et résoudre le problème avant qu'il ne s'aggrave.

Vérifier avec un médecin

Si vous pensez que la cause de la mauvaise haleine est une maladie, le problème doit être éliminé. Inscrivez-vous avec un thérapeute et parlez-nous de votre problème, très probablement, il vous attribuera une échographie.

Mange bien

Une bonne nutrition peut être une solution à presque tous les problèmes. La mauvaise haleine est également une préoccupation. Incluez dans votre menu plus de fruits et légumes et abandonnez la restauration rapide.

Grains de café à mâcher

C'est un moyen très efficace de rendre votre haleine fraîche. Cependant, pour faire quelque chose sans guérir les dents malades, vous réussirez difficilement.

Manger des pommes fraîches

Une excellente façon d'aider à tuer plusieurs oiseaux avec une pierre. Premièrement, votre santé et votre silhouette en bénéficieront, et deuxièmement, votre haleine sera beaucoup plus fraîche.
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Utiliser des sprays

Et enfin, les sprays peuvent être très efficaces, ce qui peut être acheté en dentisterie ou dans un magasin régulier. Cela vaut la peine de les utiliser immédiatement après la réhabilitation de la cavité buccale.